Rauchen ist ungesund. Das steht auf jeder Zigarettenschachtel. Das weiß aber auch jede Raucherin und jeder Raucher selbst. Nur: Mit dem Rauchen aufzuhören ist gar nicht so leicht. Diese Erfahrung haben viele gemacht, die auf Nikotin verzichten wollen – einige machen sie immer wieder aufs Neue. Dass der Wunsch häufig keine Wirklichkeit wird, hat aber nichts mit Disziplinlosigkeit, mangelndem Willen oder nicht vorhandener Motivation zu tun.
Vor allem in der ersten Zeit unterstützt die Rauchentwöhnungs-App jeden Tag mit Videos, Übungen und hilfreichem Material. Das Coaching sorgt auch bei Zwischentiefs für die nötige Motivation. Teilnehmer können zwischen dem Basis-Kurs mit zehn Coaching-Einheiten und dem Plus-Kurs mit zusätzlicher, aktiver Begleitung für drei Monate nach dem Rauchstopp wählen. Neben dem Schutz vor Rückfall, bietet der Plus-Kurs auch Unterstützung, um einer möglichen Gewichtszunahme aktiv zu begegnen.
Mehr Informationen zur kostenlosen Nutzung der NichtraucherHelden-App für IKK-Versicherte gibt es in der IKK Onlinefiliale meine.ikk-classic.de/
