20.11.2020

Endlich rauchfrei: NichtraucherHelden-App macht den Verzicht auf Glimmstängel leichter

Hilfestellung zum Rauchentwöhnen von HFV-Partner IKK classic

Mit dem Rauchen aufzuhören, lohnt sich in jedem Fall. Die IKK classic unterstützt ihre Versicherten deshalb auf dem Weg in die rauchfreie Zukunft mit der App „NichtraucherHelden“ - Bild IKK classic

Rauchen ist ungesund. Das steht auf jeder Zigarettenschachtel. Das weiß aber auch jede Raucherin und jeder Raucher selbst. Nur: Mit dem Rauchen aufzuhören ist gar nicht so leicht. Diese Erfahrung haben viele gemacht, die auf Nikotin verzichten wollen – einige machen sie immer wieder aufs Neue. Dass der Wunsch häufig keine Wirklichkeit wird, hat aber nichts mit Disziplinlosigkeit, mangelndem Willen oder nicht vorhandener Motivation zu tun.

Nikotinsucht ist die Abhängigkeit nach dem Suchtmittel Nikotin – und bei einer Abhängigkeit wird der Verstand dem Verlangen untergeordnet.

Mit professioneller Anleitung und in einer Gruppe fällt es vielen sehr viel leichter, rauchfrei zu werden. Die IKK classic bietet ihren Versicherten deshalb die Möglichkeit, kostenlos die App von NichtraucherHelden zu nutzen. „Die Vorteile des Online-Programms liegen auf der Hand“, sagt Andreas Schönhalz, Landesgeschäftsführer der IKK classic in Niedersachsen und Hamburg. „Das moderne und flexible Angebot lässt sich unkompliziert in den Alltag integrieren, weil der persönliche Motivationstrainer via Smartphone immer griffbereit ist, wenn er benötigt wird.“

Vor allem in der ersten Zeit unterstützt die Rauchentwöhnungs-App jeden Tag mit Videos, Übungen und hilfreichem Material. Das Coaching sorgt auch bei Zwischentiefs für die nötige Motivation. Teilnehmer können zwischen dem Basis-Kurs mit zehn Coaching-Einheiten und dem Plus-Kurs mit zusätzlicher, aktiver Begleitung für drei Monate nach dem Rauchstopp wählen. Neben dem Schutz vor Rückfall, bietet der Plus-Kurs auch Unterstützung, um einer möglichen Gewichtszunahme aktiv zu begegnen.

Mehr Informationen zur kostenlosen Nutzung der NichtraucherHelden-App für IKK-Versicherte gibt es in der IKK Onlinefiliale meine.ikk-classic.de/